こんにちは、ノ〜チンです。 昨日はシステマの練習に行ってきました。 身体を押された状態から、相手をテイクダウンするという練習をしたので、それについて書いていきます。 ＊テイクダウン＝相手を地面に倒すこと。 テイクダウンの…

こんにちは、ノ～チン(@NozomiJapanese)です！ 今日はシステマ(＝ロシアの武術)の練習の防備録です。 この間の練習では、手足を使わずほふく前進みたいなのをしました。 これをやって、あたしゃヒドイことになった…

こんにちは、ノ～チンです(@NozomiJapanese)！ 今日はシステマ(ロシアの武術です)の練習の防備録。 この間、ナイフ(偽物ね)を使った練習をしたんだけど、これがなかなか面白かったので、それについて。 よろしけ…